Saiba porque dieta com linhaça é uma boa dieta para emagrecer facilmente ou perder alguns quilos a mais que tenha. Elimine gordura e fique em forma.
A semente de linho é rico em fibras e ácidos graxos benéficos para o corpo. Por isso a dieta com linhaça é usada para perder peso. A linhaça vai ajudar-lhe a perder peso mais rapidamente, e ao mesmo tempo manter o seu corpo saudável.
A linhaça, como vimos anteriormente, é uma semente que graças À sua composição, torna-se num alimento ideal para usar na sua dieta para perder alguns quilos. A semente de linhaça é eficaz para perder peso devido às suas propriedades nutricionais, o que faz com seja aconselhada por muitos nutricionistas e médicos de emagrecimento.
Você deve preparar e ingerir linhaça todos os dias, durante um mês. Com isso, vai perder pelo menos entre 3 a 4 quilos, dependendo do seu metabolismo. Outra coisa importante que pode fazer, é complementar a dieta com linhaça com outras dietas, de forma a perder peso e sentir-se com mais energia diariamente.
Preparação dieta com linhaça
- Ferva 1 colher de sopa de linhaça ou linho em água
- Quando a água ficar espessa e parecer uma goma, isso significa que está pronto. Depois coe as sementes para fazer sumo.
- Lembre-se de tomar pelo menos 1 vez por dia, antes do pequeno-almoço.
- Provavelmente vai aumentar o seu desejo de ir à casa de banho, pois é um laxante natural.
Espero que você coloque esta dieta em prática. Consulte antes um médico para colocar todas as perguntas que ache necessário.
